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企業培訓
情緒管理篇
對象：適合前線及管理級僱員
EM01 正向心理學
| 目標 | 培養正向思維，使參加者在困難中作出正面的想法和行動。 |
|---|---|
| 內容 | ．什麼是正向感受？ ．如何產生快樂？ ．改寫自己的負向人生劇本 ．快樂七式 |
| 時數 | 3小時 |
| 收費 | $3,600 |
EM02 如何面對逆境
| 目標 | 為參加者提供多角度理解逆境，懂得在人生低潮時，能盡早從幽谷中反彈，又或是學習與困難共處。 |
|---|---|
| 內容 | ．十常八九的逆境 ．逆境商數大測試 ．了解自己面對逆境時的反應 ．逆戰八式 |
| 時數 | 3小時 |
| 收費 | $3,600 |
EM03 情緒管理達人
| 目標 | 能妥善處理壓力，將壓力轉化為工作動力，展現應有水平。 |
|---|---|
| 內容 | ．認識壓力源 ．了解個人壓力指數 ．有效壓力管理策略 ．推動「愛自己 七好生活」態度 ．認識自我保健概念及按摩舒壓技巧 |
| 時數 | 3小時 |
| 收費 | $3,600 |
EM04 「NLP信念急轉彎-由阻力到動力」工作坊
| 目標 | 協助參加者了解決定個人信念的元素及重建有效新信念的法門。 |
|---|---|
| 內容 | ．認識個人的信念與價值系統 ．信念重塑技巧 ．六步換框法 ．運用邏輯思維層次(Logical Level)建立有效的新信念 |
| 時數 | 3小時 |
| 收費 | $3,600 |
EM05 人際關係與溝通藝術
| 目標 | 提昇與人相處要訣的質與量；掌握溝通技巧；及改善人際關係。 |
|---|---|
| 內容 | ．內外兼備的關係條件 ．耳聽八方與觀人於微 ．言詞重塑的藝術 ．溝通縱在衝突時 |
| 時數 | 3小時 |
| 收費 | $3,600 |
EM06 NLP創意思維
| 目標 | 拋開固有的框架；突破思維限制發揮想像；認識更多創意思維策略。 |
|---|---|
| 內容 | ．建構策略的內表象系統元素與組成次序 ．介紹及運用迪士尼創意思考策略 ．如何突破個人限制性思維 ．運用T.O.T.E 模式 |
| 時數 | 3小時 |
| 收費 | $3,600 |
EM07 NLP自信與卓越
| 目標 | 發掘內在的智慧與無限的潛能；提升自信，推動卓越。 |
|---|---|
| 內容 | ．如何運用心錨技巧(Anchoring) ．建立個人內在資源及理想狀態 ．卓越圈 ．自我激勵策略 |
| 時數 | 3小時 |
| 收費 | $3,600 |
EM08 NLP 工作壓力管理
| 目標 | 利用身心語言程式(NLP)處理工作壓力，以簡單不費時的鬆弛技巧，舒緩壓力，增強力量。 |
|---|---|
| 內容 | ．了解形成壓力的原因及壓力源 ．身心鬆弛技巧 ．身心系統模擬法 (Systemic Modeling process) ．連鎖心錨(Chaining Anchoring) 資源增強法 |
| 時數 | 3小時 |
| 收費 | $3,600 |