企業培訓
情緒管理篇
對象:適合前線及管理級僱員
EM01 正向心理學
目標 | 培養正向思維,使參加者在困難中作出正面的想法和行動。 |
---|---|
內容 | .什麼是正向感受? .如何產生快樂? .改寫自己的負向人生劇本 .快樂七式 |
時數 | 3小時 |
收費 | $3,600 |
EM02 如何面對逆境
目標 | 為參加者提供多角度理解逆境,懂得在人生低潮時,能盡早從幽谷中反彈,又或是學習與困難共處。 |
---|---|
內容 | .十常八九的逆境 .逆境商數大測試 .了解自己面對逆境時的反應 .逆戰八式 |
時數 | 3小時 |
收費 | $3,600 |
EM03 情緒管理達人
目標 | 能妥善處理壓力,將壓力轉化為工作動力,展現應有水平。 |
---|---|
內容 | .認識壓力源 .了解個人壓力指數 .有效壓力管理策略 .推動「愛自己 七好生活」態度 .認識自我保健概念及按摩舒壓技巧 |
時數 | 3小時 |
收費 | $3,600 |
EM04 「NLP信念急轉彎-由阻力到動力」工作坊
目標 | 協助參加者了解決定個人信念的元素及重建有效新信念的法門。 |
---|---|
內容 | .認識個人的信念與價值系統 .信念重塑技巧 .六步換框法 .運用邏輯思維層次(Logical Level)建立有效的新信念 |
時數 | 3小時 |
收費 | $3,600 |
EM05 人際關係與溝通藝術
目標 | 提昇與人相處要訣的質與量;掌握溝通技巧;及改善人際關係。 |
---|---|
內容 | .內外兼備的關係條件 .耳聽八方與觀人於微 .言詞重塑的藝術 .溝通縱在衝突時 |
時數 | 3小時 |
收費 | $3,600 |
EM06 NLP創意思維
目標 | 拋開固有的框架;突破思維限制發揮想像;認識更多創意思維策略。 |
---|---|
內容 | .建構策略的內表象系統元素與組成次序 .介紹及運用迪士尼創意思考策略 .如何突破個人限制性思維 .運用T.O.T.E 模式 |
時數 | 3小時 |
收費 | $3,600 |
EM07 NLP自信與卓越
目標 | 發掘內在的智慧與無限的潛能;提升自信,推動卓越。 |
---|---|
內容 | .如何運用心錨技巧(Anchoring) .建立個人內在資源及理想狀態 .卓越圈 .自我激勵策略 |
時數 | 3小時 |
收費 | $3,600 |
EM08 NLP 工作壓力管理
目標 | 利用身心語言程式(NLP)處理工作壓力,以簡單不費時的鬆弛技巧,舒緩壓力,增強力量。 |
---|---|
內容 | .了解形成壓力的原因及壓力源 .身心鬆弛技巧 .身心系統模擬法 (Systemic Modeling process) .連鎖心錨(Chaining Anchoring) 資源增強法 |
時數 | 3小時 |
收費 | $3,600 |